.png){kind=logo}
Potivost nohou: Genetika, nebo špatná výstroj?
Nadměrné pocení nohou není jen „nepříjemnost“
Potivost nohou je problém, který trápí velkou část populace.
Způsobuje:
-
zápach,
-
vlhké ponožky a kluzkost,
-
vyšší riziko plísní a ekzémů,
-
snížený komfort i výkon.
A i když genetika hraje roli, zdaleka není jediným viníkem. Dopad na potivost nohou má i to, co si obouváme – obuv, ponožky i stélka v obuvi.
Genetická dispozice – jen výchozí bod
Někteří lidé mají vrozeně aktivnější potní žlázy – to je pravda.
Ale genetika není osud. Důležitější než predispozice je to, jak noze dovolíme dýchat, chladit se a zůstat v suchu. A to určujeme my – výběrem výstroje.
Obuv: Dýchá, nebo dusí?
Největší chybou bývá špatně zvolená obuv:
-
neprodyšné materiály (gumové podrážky bez ventilace, levné plastové svršky),
-
špatná velikost (těsná obuv blokuje cirkulaci vzduchu),
-
nekvalitní konstrukce (chybějící perforace nebo membrána se zbytečně vysokým vodním sloupcem).
Výsledkem je mikroklima, které:
-
zadržuje teplo,
-
nedovoluje odpaření potu,
-
podporuje tvorbu bakterií a zápachu.
Obrázek 1: Při výběru obuvi vybírejte obuv podle použití, období a prostředí, ve kterém bude obuv používána.
Ponožky: První vrstva, která rozhoduje
Ponožka je spojka mezi nohou a botou.
Když špatně odvádí pot, promáčí se a stane se bariérou.
Funkční ponožky by měly:
-
být bez zbytečných švů (neměli by tlačit, otírat, řezat apod.),
-
mít zónovou konstrukci – odvětrání tam, kde se noha nejvíce potí,
-
používat rychleschnoucí vlákna (např. polypropylen, merino, kvalitní polyesterová příze apod.),
-
mít schopnost transportovat pot od pokožky k podšívce v obuvi a do stélky.
Obrázek 2: Ponožky s anatomickou větrací mřížkou pro rychlejší odvod potu a zvýšenou prodyšnost.
Stélka: Neviditelný hrdina
Stélka bývá často přehlížená.
Správná stélka umí:
-
odvést vlhkost od nohy,
-
zabránit klouzání nohy v botě,
-
absorbovat pot a urychlit jeho odpaření.
Naopak levné stélky, gelové, polyuretanové a další stélky bez porézního materiálu:
-
nasáknou vlhkost jako houba,
-
zadrží ji a nepředávají dále do obuvi,
-
a vytvářejí ideální podmínky pro vznik bakterií a plísní.
Komplexní řešení potivosti nohou:
Nestačí jen vyměnit ponožky.
Je potřeba optimalizovat celý systém:
| Oblast | Na co si dát pozor |
|---|---|
| Obuv | Prodyšnost, správná velikost, membrána (nebo bez membrány podle období), kvalita podšívek a podšívkového textilu. |
| Ponožky | Funkční materiály, větrací mřížky, výztuhy, správná výška a střih |
| Stélka | Ideálně antibakteriální, perforovaná, porézní pro její savost, se schopností odvádět vlhkost a schopností rychle vysychat |
Naše doporučení z praxe:
Zákazníkům s nadměrnou potivostí doporučujeme:
-
letní modely – se vzdušnou mřížkou ideálně na klenbě a nártu,
-
stélky s aktivním stříbrem nebo karbonem, porézní, anatomické pro lepší fixaci nohy a snížení vnitřního tření při pohybu,
-
obuv s kvalitní membránou, nebo dobře odvětranou bez membrány,
-
ponožky se zesílením (ač se to může zdát kontraproduktivní, tak zesílení v ponožce nenamáhá plosku nohy při pohybu třením mezi ponožkou a povrchem stélky, tedy nezvyšuje vnitřní teplotu a zvyšuje vzduchovou bariéru mezi stélkou a nohou a díky tomu se noha lépe ochlazuje).
- Snížit potivost nohou lze i různými DEO spreji na nohy, ideálně na bázi přírodních složek, které snižují potivost a zachovávají pocit svěžesti.
##PRODUCT-WIDGETS-41240##
Závěr: Pot nejsou jen geny – je to reakce na podmínky
Noha se potí, protože musí.
Ale když jí nabídneme správné prostředí – výkonnou ponožku, prodyšnou botu a funkční stélku – pot nebude překážkou, ale přirozenou součástí chlazení organismu. Pro ještě lepší pocit a funkčnost je možné využít různé spreje na pocení nohou, které jsou antibakteriální a s přírodními složkami.
A to je rozdíl mezi výkonem a utrpením.
