Desatero rad a tipů pro zimní obuv a její výběr

Jak vybrat boty, které vás v zimě skutečně ochrání – a ne jen zahřejí na papíře?

Zima dokáže být krásná, ale také nebezpečná. Mokro, mráz, led, sníh, střídání teplot… to vše vytváří extrémní podmínky pro nohy i obuv. Správně zvolená zimní obuv výrazně ovlivní stabilitu, tepelný komfort, zdraví nohou i celkovou bezpečnost pohybu.

Připravil jsem pro vás 10 praktických a ověřených rad, které vychází z podiatrie, biomechaniky a dlouholetých zkušeností s výběrem zimní obuvi pro outdoor, pracovní prostředí i složky IZS.

1) Izolace není všechno: vybírejte podle tepelného řízení, ne podle tloušťky

Mnoho lidí si myslí, že nejteplejší bota = nejtlustší bota. Omyl.
Důležitá je tepelná rovnováha. Kvalitní zimní obuv izoluje proti chladu, ale zároveň umožní odvod vlhkosti. Mokrá noha = studená noha, i kdyby byla izolace sebesilnější.

➡ Doporučení: volte boty s kvalitní prodyšnou membránou, vyjímatelnou stélkou a konstrukcí, která dýchá. Můžete volit i celokoženou obuv bez membrány, ale tam už prověřte výrobce i technologii výroby

2) S membránou opatrně – není vhodná pro všechno

Membrána (GORE-TEX, Sympatex apod.) funguje skvěle v suchém mrazu, velkém mokru a lehkém sněhu. ALE: při vysoké námaze se v ní může kondenzovat vlhkost, pokud ponožka a stélka nedokáže správně odvádět pot.

➡ Pokud se hodně potíte nebo pracujete ve vyšší intenzitě, kombinujte membránu s merino ponožkou, která udrží teplo i ve vlhku.

Tip: ČLANEK o ošetřování obuvi  si můžete přečíst zde: https://www.pro-store.cz/blog/osetrovani-textilii-u-obuvi-s-membranou-i-bez/

3) Velikost zimní obuvi musí být větší než letní

V zimě má bota poskytnout prostor pro:

• teplejší ponožku
• cirkulaci vzduchu
• přirozené rozšíření chodidla v chladu

Příliš těsná bota = špatný oběh, studené prsty, rychlá únava.

➡ Ideál je +10–12 mm nad délku chodidla (nikoli méně).

##PRODUCT-WIDGETS-41655##

4) Správná stélka = zásadní rozdíl v teple i pohodlí

Zimní obuv by měla mít termoizolační stélku, ideálně vícevrstvou s EVA pěnou, izolační folií, nebo filcem ideálně z vlny.
Stélky běžně dodané v botách jsou často nedostatečné.

➡ Pokud vám v zimě mrzne odspodu, je problém ve stélce, ne v botě.

5) Podešev rozhoduje o bezpečnosti

Zimní povrch je nestabilní: led, uježděný sníh, bláto, voda.
Podrážka musí mít:

• hluboký dezén

• měkčí, ideálně gumovou, směs (pro lepší přilnavost na mrazu)

• stabilní torzní tuhost

➡ Tvrdé podešve tvrdnou ještě víc v chladu → boty více kloužou.

6) Ponožky dělají polovinu úspěchu

Špatná ponožka = studená noha, ať máte jakoukoli botu.
Základní pravidla:

• bavlna NE → zadržuje vlhkost a při zvýšené aktivitě je té vlhkosti dost. ANO → pokud budete v zimě statičtí (chalupa, chata, krátké přechody)
• syntetika nebo merino vlna ANO → odvádí vlhkost, reguluje teplotu, rychle schne.
• nikdy nepodceňujte správnou velikost, jinak vznikají přehyby → puchýře

➡ Nejlepší kombinace: zátěžové syntetické a zesílené ponožky při aktivitě, merino ponožky do náročných mrazů.

##PRODUCT-WIDGETS-41246##

7) Vyzkoušejte botu v reálné tloušťce ponožky

Mnoho zákazníků testuje zimní botu v tenké ponožce → doma pak zjistí, že zimní ponožka už „nemá místo“.

➡ Při zkoušení berte:

• tu ponožku, kterou budete reálně nosit venku v mrazech
• čas → choďte v botě minimálně 5–10 minut

8) Dbejte na tuhost kotníku

Zimní bota musí dobře fixovat kotník – kluzký terén vyžaduje stabilitu. Kotník nesmí plavat, ale také nesmí být nepřirozeně sevřený.

➡ Ideální je střední tuhost, která chrání, ale neomezuje.

9) Schnutí a péče je půl života boty

Zimní boty musí schnout pomalou teplotou, nikdy ne na radiátoru či jiném přímém zdroji tepla – ničí se membrána i kůže. Při vysychání vyndávejte i vkládací stélky.

➡ Tip: Mějte alespoň dvě sady stélek na jejich obměnu. Vlhké necháte sušit, suché vložíte.

##PRODUCT-WIDGETS-41247##

10) Nepodceňujte ohřívače jako doplněk

Toe Warmer, Body Warmer nebo Hand Warmer, neboli přenosné tělové ohřívače pomáhají v těžkých mrazech, nebo i když máte vlhko v obuvi. Jsou levné a hřejí mnoho hodin.

• při statických aktivitách
• při práci venku
• při lovu
• když máte horší prokrvení prstů

Samy o sobě nezachrání špatnou botu, ale v dobré kombinaci fungují výborně a v těžkých případech vás mohou zachránit.

##PRODUCT-WIDGETS-41677##

Závěrem: zimní obuv není jen o teple, ale o rovnováze

Správná zimní bota:

• izoluje, ale dýchá
• chrání kotník
• neklouže
• má funkční stélku
• pracuje společně s kvalitní ponožkou

Kdykoli potřebujete poradit s výběrem, správnou velikostí nebo typem obuvi pro konkrétní podmínky, jsme tady. Zimní obuv řešíme často – a rádi vám pomůžeme vybrat obuv na míru vašim aktivitám.