Vysoké ponožky a podkolenky do zátěže: Jak funguje lehká komprese?

Vysoké ponožky a podkolenky do zátěže: Jak funguje lehká komprese a proč ji využívají vojáci, hasiči i turisté

Když se řekne vysoké ponožky nebo funkční podkolenky, většina lidí si představí jen vyšší střih. Ve skutečnosti ale může správně navržená podkolenka výrazně ovlivnit komfort při dlouhém stání, chůzi nebo celodenní zátěži.

Právě proto vznikly PRO-OPS High – vysoké ponožky s lehkou kompresí a antibakteriálními vlastnostmi určené pro službu, outdoor, práci i náročné podmínky. Protože přesně takové typy ponožek hledali a potřebovali i profesionální hasiči se kterými probíhal jejich vývoj.

Nejde však o agresivní zdravotnickou kompresi. Jde o funkční podporu nohy a lýtka při dlouhodobém zatížení.

##PRODUCT-WIDGETS-41228##

Co jsou lehce kompresní podkolenky?

Lehce kompresní podkolenky využívají pružnosti materiálu a konstrukce úpletu k vytvoření mírného tlaku na oblast lýtka.

Tento tlak není vysoký. Neomezuje pohyb ani běžné prokrvení.

Cílem je:

• Stabilizace materiálu na noze,
• Omezení pohybu ponožky v obuvi,
• Podpora komfortu a prokrvení nohou při dlouhodobé zátěži,
• Snížení pocitu těžkých nohou.

Proto jsou kvalitní vysoké ponožky a podkolenky oblíbené například u:

• vojáků,
• hasičů,
• policistů,
• řidičů,
• pracovníků ve stoje,
• turistů,
• lidí s dlouhodobou zátěží dolních končetin.

Jak funguje lehká komprese?

Během dne se objem lýtka přirozeně mění.

Dochází k:

• Rozpínání svalů,
• Vibracím měkkých tkání,
• Změnám objemu vlivem teploty,
• Únavě při dlouhém stání nebo chůzi.

Lehká komprese pomáhá tyto změny stabilizovat a výsledkem může být:

• lepší subjektivní pocit lehkosti nohou
• vyšší komfort při dlouhé zátěži
• lepší fixace ponožky v obuvi
• omezení shrnování materiálu
• snížení tření v oblasti lýtka a kotníku

Poznámka: Důležité je zmínit, že lehká komprese není totéž co zdravotnické kompresní podkolenky používané při léčbě cévních onemocnění.

Obrázek 1: Vysoké ponožky s antibakteriálními vlastnostmi a lehce kompresní konstrukcí

PRO-OPS High: vysoké ponožky navržené pro dlouhodobou zátěž

PRO-OPS High vznikly jako funkční podkolenky pro:

• služební použití,
• outdoor,
• dlouhé pochody,
• práci v těžké obuvi,
• celodenní nošení.

Konstrukce byla navržena tak, aby držela stabilně na noze, nevytvářela agresivní tlak, podporovala transport vlhkosti a zvládala dlouhodobou zátěž v obuvi

Obrázek 2: Větrací mřížka v nártové oblasti a její detail 

Materiálové složení a proč je důležité

Složení PRO-OPS High:

79 % polyester
16 % PROLEN® Siltex
5 % elastan

Ač to vypadá jednoduše, tak opak je pravdou. Každé vlákno má svůj důvod. A způsob pletení a celá konstrukce ponožky je zásadní.

Polyester – základ stability a odolnosti

Polyester zajišťuje:

• vysokou mechanickou odolnost,
• tvarovou stabilitu,
• rychlé schnutí,
• nízkou nasákavost.

Právě díky polyesteru si vysoké ponožky dlouhodobě drží svůj tvar i při opakované zátěži.

PROLEN® Siltex – transport vlhkosti a omezení zápachu

PROLEN® Siltex je polypropylenové antibakteriální vlákno s ionty stříbra přímo ve struktuře vlákna.

Výhody:

• velmi nízká nasákavost
• rychlý odvod vlhkosti
• nízká hmotnost
• omezení zápachu při dlouhodobém nošení

V kombinaci s vyšší konstrukcí podkolenky pomáhá udržovat stabilnější mikroklima v obuvi.

Elastan – klíč k lehké kompresi

Právě použitý elastan a jeho propletení celou strukturou ponožky umožňuje:

• expanzi materiálu při pohybu,
• následné smrštění zpět,
• dlouhodobou elasticitu,
• lehce kompresní efekt bez nepříjemného tlaku s podporou prokrvení nohou (velmi znatelné při stání).

Díky tomu mohou podkolenky:

• držet na noze,
• neshrnovat se,
• přizpůsobovat se pohybu lýtka během dne.

Obrázek 3: Detail zesíleného a vyztuženého nášlapu. Centrální jádro ponožky je obaleno antibakteriálním a odolným polypropylenovým vláknem.

Expanze a smrštění materiálu při zátěži

Během pohybu dochází ke změnám objemu svalů. Úplet podkolenky proto musí pracovat dynamicky a v rovnováze se svaly, a to přesně tak, aby ona komprese nebyla v čase nepříjemná a nebo způsobovala nepříjemné otlaky.

Materiál se při pohybu rozpíná, následně vrací zpět, stabilizuje ponožku na noze, omezuje vytahání materiálu a zlepšuje prokrvení nohou.

Správně navržené vysoké ponožky nesmí:

• škrtit,
• vytvářet tvrdé otlaky,
• narušovat komfort nebo citlivost nohy.

Proto je důležitá správná kombinace elasticity, hustoty úpletu a materiálového složení.

Mohou vysoké ponožky pomoci při pocitu těžkých nohou?

Lehká komprese může pomoci se subjektivním komfortem při:

• dlouhém stání,
• dlouhé chůzi,
• několikahodinové práci,
• celodenním nošení těžké obuvi.

Mnoho uživatelů pak popisuje:

• menší pocit únavy lýtek
• lepší stabilitu
• nižší pocit studených nohou díky prokrvení a s tím spojený větší komfort během dne

Je však důležité zdůraznit:

❗ PRO-OPS High nejsou zdravotnické kompresní podkolenky.
❗ Nejedná se o léčebný prostředek.

Důležité upozornění pro diabetiky a osoby s cévními problémy

Pokud trpíte:

• diabetem,
• poruchami prokrvení,
• výraznými otoky,
• závažnými křečovými žilami,
• cévními onemocněními,

doporučujeme konzultaci s lékařem nebo specialistou před používáním kompresních produktů. Nevhodně zvolená komprese může být u některých zdravotních stavů riziková.

Proč jsme vytvořili právě takové podkolenky?

Nechtěli jsme vytvořit extrémně stahující kompresní ponožky. Naopak jsme se soustředili na takovou konstrukci, která v průběhu dlouhodobého nošení nezpůsobuje žádné negativní pocity

Chtěli jsme:

• stabilní vysoké ponožky do zátěže, na stejné konstrukci jako naše zátěžové antibakteriální ponožky PRO-OPS 
• podkolenky, které drží, ale netlačí
• funkční systém pro dlouhé nošení
• komfort při službě, outdooru i práci

Technický závěr

U lehce kompresních podkolenek nejde jen o „utažení“ materiálu. Důležitá je práce úpletu v čase.

Při obvodu lýtka například 38 cm může mít podkolenka v klidovém stavu menší obvod úpletu přibližně o 8–15 %. Po natažení na nohu se materiál roztáhne, vytvoří jemný protitlak a následně se díky propletenému elastanu v konstrukci snaží vracet zpět do původního tvaru.

Orientačně pracujeme s tímto principem:

• Expanze úpletu při nasazení: cca 10–25 % podle partie nohy
• Pracovní roztažení při pohybu: cca 3–8 % podle změny objemu lýtka
• Návratnost materiálu po zátěži: cílově 90–95 % původního výrobního rozměru
• Podíl hmotnosti elastanu 5 %: dostatečný pro pružnost a návrat, ale bez agresivního stažení

Právě tato kombinace nám umožnila, aby podkolenka:

• držela na noze
• neshrnovala se v obuvi
• reagovala na pohyb lýtka
• vytvářela lehkou stabilizační kompresi
• nepůsobila jako tvrdá zdravotní kompresní punčocha

Zjednodušeně řečeno: materiál se při pohybu roztáhne, přizpůsobí noze a následně se kontrolovaně vrací zpět.

To je rozdíl mezi obyčejnou vysokou ponožkou a funkční podkolenkou do dlouhodobé zátěže.

Důležité: Tyto hodnoty jsou orientační konstrukční princip. Přesnou míru tlaku v mmHg* lze určit pouze laboratorním měřením na konkrétní velikosti, obvodu lýtka a konstrukci úpletu. PRO-OPS High proto neprezentujeme jako zdravotnický kompresní výrobek, ale jako funkční vysoké ponožky / podkolenky s lehkou kompresní podporou.

* mmHg znamená milimetry rtuťového sloupce (millimeters of mercury). Je to jednotka tlaku, která se používá například: u krevního tlaku, u kompresních punčoch, v medicíně obecně.

##PRODUCT-WIDGETS-45166##